• Tentang kami
  • Redaksi
aceHTrend.com
Tidak Ditemukan Apapun
Lihat Semua Hasil
  • HOME
  • SYARIAH
    • MESJID
  • BERITA
    • POLITIK
    • HUKUM
    • DUNIA
  • WAJAH ACEH
    • WISATA
  • LIFE STYLE
    • HIBURAN
  • SPESIAL
    • BUDAYA
  • OPINI
    • ARTIKEL
    • RESAM
  • EDITORIAL
  • LIPUTAN KHUSUS
  • BUDAYA
  • SOSOK
aceHTrend.com
  • HOME
  • SYARIAH
    • MESJID
  • BERITA
    • POLITIK
    • HUKUM
    • DUNIA
  • WAJAH ACEH
    • WISATA
  • LIFE STYLE
    • HIBURAN
  • SPESIAL
    • BUDAYA
  • OPINI
    • ARTIKEL
    • RESAM
  • EDITORIAL
  • LIPUTAN KHUSUS
  • BUDAYA
  • SOSOK
Tidak Ditemukan Apapun
Lihat Semua Hasil
aceHTrend.com
Tidak Ditemukan Apapun
Lihat Semua Hasil

Mau Mudik Lebaran? Jangan Abai Pada 8 Hal Ini

Yelli SustarinaYelli Sustarina
Kamis, 30/05/2019 - 11:55 WIB
di BERITA, Kesehatan
A A
Ilustrasi

Ilustrasi

Share on FacebookShare on Twitter

Jelang hari raya Idulfitri semakin banyak pemudik yang pulang kampung, baik menggunakan kendaraan pribadi maupun kendaraan umum. Namun, saat mudik haruslah dalam kondisi fisik yang prima dan mental yang baik, agar perjalanannya lancar sampai ke kampung halaman.

Oleh karena itu, Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI melalaui siaran Biro Komunikasi dan Pelayanan Masyarakat menyampaikan beberapa hal yang harus diperhatikan pemudik baik pengemudi maupun penumpang saat mudik jelang Lebaran.

Pertama, sebelum mudik sebaiknya memeriksakan kesehatan terlebih dahulu. Apalagi bila memiliki riwayat atau keluhan terhadap penyakit tertentu. Saat ini Kemenkes RI menyediakan 6.047 fasilitas pelayanan kesehatan untuk mudik yang terdiri atas 923 Pos Kesehatan, 4.210 Pusksemas, 375 rumah sakit sekitar jalur Pantura, 144 rumah sakit rujukan, 207 Kantor Kesehatan Pelabuhan (KKP), dan 188 Public Safety Center (PSC) dengan kode telepon 119.

Di pos kesehatan Anda bisa mendapatkan pelayanan periksa kesehatan seperti cek tekanan darah, tes gula darah, tes alkohol, pengobatan umum, pelayanan kesehatan tradisional, pelayana kegawatdaruratan, pelayanan transportasi rujukan medis, dan tes narkoba secara random kerja sama dengan Badan Narkotika Nasional. Untuk mendapatkan pelayanan kesehatan tersebut, maka Anda bisa menggunakan Jaminan Kesehatan Nasional (JKN) fasilitas kesehatan mana pun seluruh Indonesia.

BACAAN LAINNYA

Bupati Akmal Ibrahim (tengah) bersama dengan Sekda Thamrin (kiri), Direktur RSUD Teungku Peukan Ismail Muhammad (dua diri kiri) dan para tenaga medis saat mengecek alat pemecah bantu ginjal di ruangan operasi. @aceHTrend/Masrian Mizani

Akmal Ibrahim: RSUD Teungku Peukan Boleh Kalah Dengan Status, Tapi Tidak dengan Kualitas

22/01/2021 - 20:42 WIB
@aceHTrend/Masrian Mizani

Bupati Akmal Luncurkan Alat Pemecah Batu Ginjal di RSUTP Abdya 

22/01/2021 - 17:05 WIB
Vaksin Sinovac @detik

Untuk Tahap Pertama akan Divaksin 1.400 Nakes di Langsa dan Forkopimda

15/01/2021 - 19:16 WIB
Bupati Aceh Besar Mawardi Ali menyaksikan pengangkutan vaksin Covid-19 yang tiba di Aceh Besar, Rabu, 13 Januari 2021 @ist

5.080 Vaksin Sinovac Tiba di Aceh Besar

13/01/2021 - 17:32 WIB

Kedua, siapkan obat-obatan pribadi yang Anda butuhkan selama perjalanan maupun di tempat tujuan. Jangan abaikan hal ini meskipun Anda merasa sehat dan prima.

Ketiga, tidak hanya kesehatan tubuh, kendaraan yang akan dipakai mudik juga harus diperiksa kondisinya, agar layak dan tidak membahayakan penumpang serta mobil lainnya di jalur mudik.

Keempat, jaga makanan yang Anda konsumsi agar terhindar dari berbagai penyakit khususnya untuk makanan pedas dan bersantan. Bagi pengemudi sebaiknya lebih memperbanyak mengonsumsi buah-buahan seperti jeruk, pisang, mangga, atau apel. Kurangi makanan tinggi kalori dan lemak agar stamina Anda selama berkendara tetap terjaga.

Kelima, istirahat yang cukup karena kurang istirahat dapat memicu timbulnya berbagai penyakit sehingga membuat tubuh tidak fit. Perlu diingat, tubuh Anda bukanlah mesin yang bisa dipaksa bekerja terus-menerus. Saat Anda merasa mengantuk dan kelelahan, segeralah beristirahat.

Keenam, khusus untuk pengemudi hendaklah beristirahat setelah mengemudi selama empat jam perjalanan. Pasalnya, bila seseorang telah mengemudikan kendaraan lebih dari empat jam, maka akan terjadi penurunan kesigapan dan respons tubuh sehingga berisiko terjadi kecelakaan lalu lintas.

Ketujuh, cari tempat istirahat atau rest area dan usahakan mengambil beberapa waktu untuk istirahat/tidur (minimal 15-30 menit). Bila diperjalanan sakit, segera mencari pos kesehatan yang terdekat.

Terakhir, jagalah emosi dan konsentrasi selama perjalanan agar dapat memperhatikan rambu-rambu lalu lintas selama berkendara.[]

Editor : Ihan Nurdin

Tag: Idul FitrikesehatanMudik
ShareTweetPinKirim
Sebelumnya

Sebar Foto Bugil Mantan, Pemuda Aceh Utara Ditangkap

Selanjutnya

Ableh Sambut Positif Wacana Mualem Serukan Referendum

BACAAN LAINNYA

Mukhsinuddin SAg MM
BERITA

Penerimaan Calon Mahasiswa Baru STAIN Tgk Dirundeng telah Dibuka, Tersedia Seribu Kuota

Minggu, 24/01/2021 - 09:43 WIB
aceHTrend.com
BERITA

ACT Lhokseumawe Gelar Apel Kesiapsiagaan Relawan Menghadapi Bencana

Sabtu, 23/01/2021 - 20:38 WIB
Kabid Humas Polda Aceh Kombes Pol Winardy, SH, SIK, M. Si, menunjukkan barang bukti yang diamankan dari terduga teroris, Sabtu (23/1/2021).
BERITA

Terduga Teroris yang Ditangkap di Aceh Diduga Terlibat Pengeboman di Polrestabes Medan

Sabtu, 23/01/2021 - 20:26 WIB
aceHTrend.com
BERITA

Cabdin Pendidikan Subulussalam-Aceh Singkil Adakan Lomba BEREH

Sabtu, 23/01/2021 - 20:06 WIB
Prof. Afridar. Foto:aceHTrend/Muhajir Juli
Pendidikan

Prof. Afridar Akan Wujudkan UNIKI Kampus Merdeka Berbasis Penguatan Karakter

Sabtu, 23/01/2021 - 13:48 WIB
Ilustrasi Foto Teroris (iStockphoto)
Hukum

ASN yang Diamankan oleh Densus 88 Merupakan Bendahara MAA Aceh Timur

Sabtu, 23/01/2021 - 12:07 WIB
Prof. Dr. Afridar.
Pendidikan

Prof. Dr. Afridar Akan Dikukuhkan Sebagai Rektor UNIKI Bireuen

Sabtu, 23/01/2021 - 08:35 WIB
aceHTrend.com
Banda Aceh

Sosialisasi Pajak Dengan Cara Unik, BPKK Banda Aceh Dapat Apresiasi Warga

Sabtu, 23/01/2021 - 05:51 WIB
Ilustrasi Foto Teroris (iStockphoto)
Hukum

Humas Polda Aceh Benarkan Penangkapan Dua Terduga Teroris di Langsa

Jumat, 22/01/2021 - 20:35 WIB
Lihat Lainnya
Selanjutnya
Ableh Kandang @aceHTrend/Taufik Ar-Rifai

Ableh Sambut Positif Wacana Mualem Serukan Referendum

Kolomnis - Ahmad Humam Hamid
  • Ilustrasi Foto Teroris (iStockphoto)

    ASN yang Diamankan oleh Densus 88 Merupakan Bendahara MAA Aceh Timur

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Terduga Teroris yang Ditangkap di Aceh Diduga Terlibat Pengeboman di Polrestabes Medan

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Seorang Ayah di Aceh Utara Dilaporkan ke Polisi karena Memukul Anaknya dengan Sapu

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Prof. Dr. Afridar Akan Dikukuhkan Sebagai Rektor UNIKI Bireuen

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Diduga Teroris, Satu PNS Diringkus Densus 88 di Langsa

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Ikatan Guru Indonesia

UPDATE TERBARU

Ilustrasi @pngwing.com
BUDAYA

[Cerpen]: Sepatu-Sepatu

Redaksi aceHTrend
24/01/2021

Muhammad Nizam
LIFE STYLE

Muhammad Nizam Asal Aceh Timur Terpilih sebagai Ketua IKAMAPA Bogor

Mulyadi Pasee
24/01/2021

Mukhsinuddin SAg MM
BERITA

Penerimaan Calon Mahasiswa Baru STAIN Tgk Dirundeng telah Dibuka, Tersedia Seribu Kuota

Redaksi aceHTrend
24/01/2021

aceHTrend.com
BERITA

ACT Lhokseumawe Gelar Apel Kesiapsiagaan Relawan Menghadapi Bencana

Mulyadi Pasee
23/01/2021

  • Tentang kami
  • Redaksi
  • Kode Etik Jurnalistik
  • Pedoman Media Siber
  • Kontak kami
  • Kebijakan Privasi
  • Sitemap
Aplikasi Android aceHTrend

© 2015 - 2020 - PT. Aceh Trend Mediana.

Tidak Ditemukan Apapun
Lihat Semua Hasil
  • HOME
  • BERITA
  • BUDAYA
  • EDITORIAL
  • LIFE STYLE
  • LIPUTAN KHUSUS
  • MAHASISWA MENULIS
  • OPINI
  • SPECIAL
  • SYARIAH
  • WISATA

© 2015 - 2020 - PT. Aceh Trend Mediana.